joga za početnike – Naš pristup
Naše opredeljenje su casovi joge koji su prilagodjeni svima, sa posebnim akcentom na časove joge za početnike. Radimo sa manjim grupama da bismo mogli da pomognemo našim polaznicima da na najbolji mogući način iskoriste sve prednosti koje joga donosi. Verujemo da je vrlo važno dobro pripremiti telo i um za naprednije vežbe.
Joga za početnike kao osnova
Osnova naših časova joge je integralni sistem joge koga odlikuje postepenost i sistematičnost. Napredovanjem kroz različite nivoe grupa (početni, srednji i napredni) polaznici stiču nova iskustva i vremenom ih produbljuju. Iz tog razloga, da bi polaznici mogli da napreduju, vrlo je važno da steknu dobru osnovu.
Jedan cas joge za pocetnike
Andjela, 28 godina
Dok nisam počela da vežbam jogu sa vama nisam ni shvatala da ja u stvari dišem potpuno nepravilno, i da mi to prouzrokuje mnoge probleme. Hvala vam što ste mi pomogli da živim kvalitetnijim životom.
Ana, 43 godine
Kada uđem u prostor joga centra, osetim u trenutku veliki mir. Ceo vaš prostor odiše smirenušću a to je baš ono što mi je potrebno posle stresnog dana.
Mila, 47 godina
Od kada sam sa vama išla na prvi joga odmor, za mene odmor više nije odmor bez joge.